Kategorie

Flexi-Bar®

Co je to FLEXI-BAR^®?

Náčiní FLEXI-BAR^® uvedené do kmitavého pohybu vyvolává vibrováním mimořádnou hloubkovou reakci těla – reflektorické napětí trupu, kterého vědomě nelze dosáhnout. Při tréninku s náčiním FLEXI-BAR^® pracují hluboké svaly zádové (vzpřimovače), veškeré břišní svalstvo jakož i pánevní dno proti působícímu kmitání.
Takto aktivně se FLEXI-BAR^® rozkmitává a současně se v reakci těla na jeho vibrování pasivně posiluje hluboké svalstvo. Určitý počet kmitů za minutu má za účinek nejen silový vytrvalostní trénink, ale také účinně zintenzivňuje látkovou výměnu a zvyšuje srdeční tep. Uspořádání hlubokého svalstva je často řešením mnohých zádových obtíží.

• Efektivně proti bolestem zad
• Zlepšení držení těla
• Odbourávání tuků
• Zpevňování vazivových tkání
• Posilování svalů pánevní dna
• Zvyšování schopnosti koncentrace
• Vyrovnávání svalových dysbalancí
• Perfektní trénink zad po uplynutí těhotenství
• Zlepšování rovnováhy, koordinace, koncentrace a stability
• Dosažení harmonického, účelného a ekonomického pohybu

Tato „kouzelná hůlka“ je tedy bezkonkurenčním snadno aplikovatelným doplňkem ke zlepšování držení těla a tréninku bezvadné postavy. Představuje však také jedinečný terapeutický prostředek při onemocněních zad a kloubů.

 

 

 

 

ONLINE REZERVACE

další informace najdete na www.flexi-bar.cz

Dopolední lekce bývají v režii dětí s maminkami ...

 

KDY NA LEKCI?:

pondělí v 9,15hod

čtvrtek v 9,15hod

 

REZERVACE:

Je povinná. V případě, že se na trénink nezapíšete není garantováno místo ani to, že trénink proběhne. Viz kapacita lekce.

 

KAPACITA LEKCE:

3-11 osob

 

CENA LEKCE:

1 vstup ......................... 100Kč

platba kreditem ............... 89Kč

studentským kreditem ...... 79Kč

junior do 15-ti let ............. 50Kč (10 vstupů na cokoli s platností 3 měsíce)

smluvní člen klubu ......... 0-31Kč

s paušálem maximum ........ 0Kč

s paušálem fitko .............. 45Kč